Metvica – ljekovita biljka od velike pomoći za zdravlje

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme






Mentol je čest sastojak zubnih pasti i vodica. On pomaže u sprečavanju bolesti desni i lošeg daha, a pijenje čaja od mente pomaže u održavanju oralnog zdravlja.
menta caj glavna

Čaj od metvice
Kašičicu nane prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

Ovaj čaj, također, umiruje probavne organe, smanjuje bolove u želucu i crijevima, ublažava raznovrsne grčeve i mučnine.

Pospješuje mršavljenje, jer ima diuretičko djelovanje, ubrzava metabolizam i smanjuje apetit.

Jedno od primarnih svojstava nane je ublažavanje stresa. Sadrži veće količine triptofana, od kojeg nastaje serotonin koji podiže raspoloženje.

Također, smanjuje glavobolje i tegobe u želusu uzrokovane stresom. Čaj prije spavanja umiruje organizam i pomaže da lakše zaspite.

Nana u prehrani
Nana ima široku uporabu u prehrani. Odličan je začin u juhama, salatama, jelima od povrća, poslasticama i osvježavajućim pićima. Slaže se s rajčicom, krastavcem, graškom, ananasom, limunom i narančom dinjom.



Ova biljka smanjuje simptome prehlade i suhog kašlja. Oblozi pomažu kod alergijskih osipa, dok inhaliranje čaja smanjuje začepljenost dišnih puteva.

Eterično ulje metvice sadrži vitamine A i C, omega -3 kiseline, minerale željezo, mangan, magnezij, kalcij, kalij i bakar.

Odobreno je u službenoj medicini za liječenje migrena, reumatskih tegoba, svraba kože, alergijske upale kože, nadutosti, iritabilnog debelog crijeva, prehlade i kašlja.

U aromaterapiji, ovo se ulje preporučuje oralno uzimati kod tegoba sa žuči i jetrom.

Povoljno djeluje i kod upaljenih mišića zbog čega se koristi za masažu.

Zasadite metvicu
Metvicu možete sami gajite i znajte da ona voli duboko, humusno i vlažno tlo. Sadnica dobro ih zalijte prilikom postavljanja u zemlju, a ona će se uskoro brzo proširiti. Berite je pred cvatnju, što se događa u različita doba godine. Sušite je u hladu. Sušenu nanu čuvajte u dobro zatvorenim staklenim posudama na tamnom mjestu od 9 do 12 mjeseci.