Skidanje velikog viška kilograma s kefirom tibetanske gljive

Tibetanska gljiva, odnosno kefir napravljen od ove mliječne gljive, provjereno, efikasno i na zdrav način pomaže kod mršavljenja. Tajna leži u činjenici da kefir rastvara masnoću, ali ne do masnih kiselina koje su skupljaju u jetri i ponovo se pretvaraju u masnoću, nego masnoću pretvara u jednostavne spojeve koji se sami eliminiraju iz organizma.

Konzumiranjem kefira drastično se suzbija apetit, što uvelike olakšava proces mršavljenja. Kefir napravljen od ove gljive blagotvorno djeluje na mikrofloru probavnog trakta.

Neutralizira i uklanja iz organizma sve otrove koji se stvaraju zbog raspadanja hrane u crijevima.

Postoje dva načina za gubitak suvišnih kilograma uz pomoć kefira.

Jedan je za mršavljenje na duži vremenski period, uz pomoć kojeg se gubi 4-6 kilograma mjesečno kod manje pretilih ljudi, koji žele normalizirati svoju težinu.

I drugi, za gubitak suvišnih kilograma kod pretjerane pretilosti, kada se za 2 mjeseca može izgubiti i do 25 kg suvišne težine.

Oba načina su ispravna i nisu štetna po zdravlje.

Možete ih koristiti ovisno o vašem stupnju pretilosti.

Što trebate znati prije početka dijete s kefirom?

Početi konzumirati kefir po 100 ml dnevno, postupno povećavajući dozu, dok se organizam ne privikne.

U prvih 10-14 dana konzumiranja gljive, povećava se aktivnost crijeva, koja se manifestira u vidu pojačanog ispuštanja plinova, češćih stolica, promjene boje urina. Ali, to je normalna reakcija, znak da je započet proces čišćenja i detoksikacije organizma. Poslije desetak dana, reakcija organizma prestaje i dolazi do poboljšanja općeg stanja.

Kefir ne smiju piti trudnice i osobe s netolerancijom na mliječne proizvode (iako mnogima i ne smeta, testirajte sami!).

Osobe s pojačanom kiselinom trebaju obratiti pažnju. Bolje je da piju kefir koje je odstajao 12 sati (a ne 24).

Ako se konzumiraju lijekovi, pravi se pauza između uzimanja lijekova i kefira – 3 sata.

Za vrijeme konzumiranja kefira uzdržavati se od alkohola.

A sada, krenimo s načinima dijete kefirom za manje i više pretile osobe.
izvor:zdravlje iz prirode.com