Začepljeni sinusi nisu zabavni. Nimalo. Izazivaju glavobolje, otežavaju disanje, slabije čujete (jer teže izjednačavate tlak).
Ipak možete ih očistiti u 20 sekundi jednostavnom akupresurom, bez inhaliranja vruće pare ( tko bi se na +40 uopće htio pokriti ručnikom), bez inhalatora (koji dugoročno uništavaju sluznicu), a što je najljepše, ovaj trik djeluje bez obzira na to je li razlog začepljenih sinusa prehlada, alergija ili nešto treće.
Pritisnite jezik o nepce, a prst postavite između obrva i pritisnete. Držite 20 sekundi i sinusi će se početi čistiti.
Kad pritišćete jezik, ne ciljajte neko određeno mjesto već bolje pritiskajte cijelo nepce, plosnato. Kad opustite jezik, trebali bi osjetiti malo pomicanje u stražnjem dijelu grla.
Izvor: net.hr
0 komentari:
Objavi komentar