Ovaj lagani napitak se preporuča osobama koje imaju povišenu razinu kolesterola i triglicerida.
Prije nego što počnete koristiti bilo koje lijekove pokušajte problem riješiti ili smanjiti promjenom prehrane.
Ukoliko patite od povišenog kolesterola predlažemo vam lagan napitak koji možete napraviti od vrlo jednostavnih sastojaka.
Za ovaj napitak potrebno vam je šest limuna i četiri celera.
Laboratorijske studije pokazuju da butil ftalid, hkemijski spoj iz celera, može pomoći u smanjenju LDL (lošeg) kolesterola. Prema istraživačima sa Sveučilišta u Chicagu, celer smanjuje razinu kolesterola za čak sedam puta i to ako jedete samo dvije stabljike na dan. Celer također pomaže u povećanju izlučivanja žučne kiseline koja uklanja kolesterol iz tijela.
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati super-hranom.
Limun pokušajte naći neprskan, a ako ne možete, operite ga na ovaj način.
Recept
Isjeckati limun zajedno s korom na kockice.
Celer ogulite i naribajte. Pomiješajte ga s limunom i prelijte litrom vode.
Smjesu ostavite da odstoji 24 sata, a zatim procijedite kroz gazu.
Ljekovitu laganu smjesu čuvajte u hladnjaku i pijte oko pola decilitra prije svakog obroka.
vesti-online.com
0 komentari:
Objavi komentar