Valerijana najbolje rešenje za zdravo srce i miran san

Valerijana se upotrebljava i kao biljni lek za PMS, bolne i neredovne menstruacije, posebno ako je stres bio jedan od razloga za izostanak ciklusa.



Tinktura valerijane

50g suve valerijane (Valeriana officinalis) stavite u čistu suvu teglu i prelijte sa 300ml 70% alkohola ili jake rakije. Zatvorite teglu i dobro promućkajte. Čuvajte na tamnom i prohladnom mestu dve nedjelje uz češće mućkanje. Nakon tog perioda pažljivo odlijte tečnost iz tegle, ostavite da se slegne pa procedite kroz čistu gazu. Čuvajte u dobro zatvorenoj flašici od tamnog stakla.



Kod nervoze pijte po dvadeset kapi 3 puta na dan pola sata pre jela. Za miran san pola sata pre spavanja popijte 30 kapi tinkture sa malo vode. Nemojte jesti barem dva sata pre spavanja (najbolje da večera bude lagan obrok bogat ugljenim hidratima).

Čajna mešavina za regulisanje srčanog ritma i protiv angine pektoris

100 g Valerijana (Valeriana officinalis)
100 g Angelika (Angelica officnalis)
50 g Morač (Foeniculum vulgare)
50 g Hajdučica (Achilea millefolium)
50 g Matičnjak (Melissa officinalis)
50 g Glog (Crataegus oxyachanta)
Sve biljke pomešati pa tri supene kašike smeše preliti sa 600 ml ključale vode.Promešati, poklopiti i ostaviti da stoji 1 sat. Procediti i podeliti u tri doze. Piti pola sata pre jela nezaslađeno.

http://kucnilekar.com