Spas u čaši: Napitak protiv bubrežnog kamenca

Istraživanje je pokazalo kako jedna od 10 osoba će u životu dobiti bubrežni kamenac. Kako bi spriječili ovu neugodnu i vrlo bolnu pojavu rješenje potražite u ovom ukusnom i iznimno zdravom napitku za vaše tijelo

HRANA KOJA UZROKUJE BUBREŽNI KAMENAC

Oksalati u kombinaciji s kalcijem i željezom formiraju kristale koji se izbacuju mokraćom ili pak ostaju u bubrezima u obliku velikih i tvrdih tvorevina koje blokiraju bubrežni kanal.

Namirnice bogate oksalatima su kikiriki, bademi, špinat, crni čaj, lješnjaci, sojine klice, sojino mlijeko, batata, repa i čokolada. Isto tako, osobe koje pate od bubrežnog kamenca trebale bi izbjegavati unos soli te hrane bogate kalcijem, kalijem i proteinima.

Dnevni unos natrija ne bi trebao biti veći od 2 000 miligrama dnevno.

NAPITAK PROTIV BUBREŽNOG KAMENCA

Sastojci:

– 1 naranča
– 1 jabuka
– 1 limun
– 4 kriške lubenice
– 4 kockice leda

Priprema:

1. Naranču i limun ogulite, uklonite koštice i koru od lubenice, a ostalo voće dobro operite.

2. Voće narežite na kockice i ubacite u blender.

3. Dodajte led i sve zajedno dobro izmiksajte dok ne dobijete tekućinu bez komadića.

4. Napitak pijte svježe pripremljen ili ga spremite u hladnjak do konzumacije.



Savjet:

– Napitak pijte dva puta dnevno prije obroka

– Pijte puno vode tijekom dana te čašu vode prije spavanja, tijekom noći (jedino ako se probudite) te ujutro na tašte.

– Citrusi će razgraditi kalcij, a lubenica je izvrstan duiretik koji čisti bubrege.

Izvor: Zadovoljna.hr