Čarobni štapić za skidanje viška kilograma nažalost ne postoji. Ali uz dosta fizičke aktivnosti, više šetnje i zdravu ishranu možete brzo regulisati svoju težinu.
salo-djubmbir-ren
Ono što vam može pomoći i ubrzati mršavljenje jeste ovaj sirup koji možete napraviti sami od prirodnih sastojka koje možda već ii mate u svojoj kuhinji.
Biće vam potrebni sledeći sastojci:
– 130 g svežeg rena
– 3 organska limuna
– 4 kašike meda
– 2 kašičice cimeta
– 2 cm svežeg korena đumbira
Ren i đumbir najpre očistite (ogulite) i narendajte ili ispasirajte u procesoru za hranu ili blender. Dodajte limun, ali ukoliko ne koristite organski iscedite samo sok. Potom dodajte cimet i med.
Sve dobro promešajte i sipajte u čistu teglu, zatvorite i ostavite u frižider.
Uzimajte po jednu kašiku ujutru na prazan stomak i uveče tokom tri nedelje.
0 komentari:
Objavi komentar