Voda, koju čovjek s divljenjem prikuplja i njeguje od pradavnoga doba, je za razliku od ostalih prirodnih pojava, neodvojiva od njega samoga.Voda je preduvjet života, kulture i gospodarske moći. Najbolje to dokazuju rađanja starih civilizacija na ušćima rijeka.Čitav je život na Zemlji, u biti, nastao u vodi.
Voda je najveći i najvažniji sastavni dio našeg tijela. Naše se tijelo u svakom trenutku sastoji od 55 do 75 posto vode.
O vodi ovisi cjelokupno zdravlje, ona otapa i transportira hranjive tvari kroz organizam, regulira tjelesne funkcije i rad pojedinih organa i organizma u cjelini, eliminira štetne tvari iz organizma i pomaže u održavanju tjelesne temperature.
Pijte vodu tijekom stresnog dana kako biste smanjili simptome izazvane stresom, od glavobolje, napetih mišića, dekoncentracije… Stres utječe na sve osnovne tjelesne sisteme, a kada ste dehidrirani, svi se ti efekti uvećavaju. Voda neće isprati vaš stres, ali će vam svakako dati više energije, opustiti vašu napetost, usporiti disanje i smanjiti napregnutost vašeg srca.
Osnovne funkcije vode u tijelu:
nosi nutrijente i otpadne produkte
ispunjava stanični i međustanični prostor
pomaže stvaranju makromolekula
sudjeluje u kemijskim reakcijama
služi kao otapalo mineralima, vitaminima i aminokiselinama
djeluje kao štitnik između zglobova
pomaže pri regulaciji tjelesne temperature.
Nekoliko najvećih koristi koje nam dolaze iz vode:
-prirodni lijek
-gubitak težine
-zadržavanje tekućine
-sol
Neka voda bude vaš PRIRODNI LIJEK
0 komentari:
Objavi komentar